Jednotlivá kola

Správné pochopení Kata

Techniky, které se dnes vyskytují v klasických Kata, mohou být pochopeny, jen když je pochopen jejich původní smysl (Shimeijurasan).

Většina útočných technik směřuje s přesně dávkovanou silou na vitální body (Tsubo) ležícími na akupunkturních meridianech, jsou naladěny na vnitřní náladu a rytmus dechu protivníka a mohou mít ničivé účinky. Pomalé pohyby mají různé psychologické a zdravotní účinky. Jsou určeny k tomu, aby neutralizovaly ničivé účinky technik. Mají nabít nebo uvolnit centra energie cvičícího různými koncentračními nebo dechovými metodami.