KIHON

1. ZK v: čudan oi-cuki (obrat s gedan-barai)
2. ZK v: čudan gyaku-cuki
3. ZK z: age-uke
4. ZK v: uči-uke
5. ZK z: soto-uke
6. KK v: šuto-uke (obrat s gedan-barai)
7. ZK v: mae-geri džodan (paže gedan)
8. KI s: joko-geri-kekomi čudan (3 × na každou stranu)

KUMITE

Gohon-kumite 5 × džodan oi-cuki (kryt age-uke) 5 × čudan oi-cuki (kryt soto-uke, po pátém útoku vždy jednou protiútok gyaku-cuki s kiai)

KATA Heian - šodan (Heian 1)

Chyby, které nejsou tolerovány : - chodidla v postojích nejsou celou plochou na zemi - zadní noha v postoji ZK není propnuta v koleni - předklon při chůzi v ZK vpřed nebo záklon horní části těla - nedostatečné přitažení pěsti k boku (HIKITE) - nedostatečné sevření ruky v pěst - při gohon-kumite pohled směřuje k zemi

KIHON

1. ZK v: džodan oi-cuki (obrat s gedan-barai)
2. ZK v: čudan gyaku-cuki
3. ZK v: sanbon-cuki
4. ZK z: age-uke
5. ZK v: soto-uke
6. ZK z: uči-uke
7. KK v: šuto-uke (obrat s gedan-barai)
8. ZK v: mae-geri (džodan, paže čudan)
9. KI s: joko-geri-kekomi (jako 8.kyu)
10. KI s: joko-geri-keage (čudan)

KUMITE

Gohon-kumite
5× džodan oi-cuki (jako v 8.kyu)
5× čudan oi-cuki (obránce zakročí levou nohou a provede kryt soto-uke zevnitř pravou rukou)

KATA:  Heian - nidan (Heian 2)

Chyby, které nejsou tolerovány:

KIHON

1. ZK v: džodan oi-cuki (obrat vždy s gedan-barai)
2. ZK v: sanbon-cuki
3. ZK z: age-uke / gyaku-cuki
4. ZK v: soto-uke / gyaku-cuki
5. ZK z: uči-uke / gyaku-cuki
6. KK v: šuto-uke /(ZK) nukite (obrat s gedan-barai)
7. ZK v: mae-geri (džodan, paže čudan)
8. ZK v: mawashi-geri (čudan)
9. ZK v: joko-geri-kekomi (čudan, zadní nohou)
10. KI s: joko-geri-keage (třikrát na každou stranu)

KUMITE

Kihon-ippon-kumite - útoky pouze pravou 2 × džodan oi-cuki 2 × čudan oi-cuki 2 × čudan mae-geri

Obrana proti : - džodan oi-cuki krytem age-uke (střídavě levá, pravá) - čudan oi-cuki krytem soto-uke (střídavě levá, pravá) - mae-geri 1) ústup 45 stupňů vzad s krytem gedan-barai levé 2) ústup vzad levé nagaši-uke, protiútok volný

KATA: Heian - sandan (Heian 3)

Chyby, které nejsou tolerovány : - chybné držení těžiště (klesání, stoupání) - nepřesné stahování kopající nohy zpět - chybná práce boků - nejistota v postojích - chybné dýchání při vedení technik karate, kombinací, kata - při kumite špatný odhad vzdálenosti pro útok, obranu - chyby z předchozích kyu.

KIHON

1, ZK v: sanbon-cuki (obrat vždy s gedan-barai) 2, ZK z: age-uke / gyaku-cuki 3, ZK v: soto-uke / přední noha do KI s joko-empi-uči 4, ZK z: uči-uke / gyaku-cuki 5, KK v: morote-uči-uke 6, KK z: šuto-uke / přední noha do ZK s džodan šuto-uči 7, ZK v: mae-geri-rengeri s mezikrokem (třikrát) 8, ZK v: mawashi-geri džodan 9, ZK v: joko-geri-kekomi 10,KI s: joko-geri-keage (třikrát)

kombinace (čudan kamae - zápasového střehu) 1, čudan mae-geri / džodan,čudan rencuki 2, čudan mawashi-geri / čudan gyaku-cuki

KUMITE

Kihon-ippon-kumite džodan oi-cuki čudan oi-cuki čudan mae-geri čudan joko-geri-kekomi

Útoky 1 × střídavě pravou a levou končetinou, obrana i protiútok volné, ale ipponové techniky

KATA: Heian - jondan (Heian 4)

Chyby, které nejsou tolerovány : - špatná koordinace pohybů - techniky jsou prováděny toporně, nedostatečná plynulost - těžiště je vysoko položené ve všech koncových postojích - zvedání těžiště při přechodu z postoje do postoje - nestejné zakončení pohybu (paže / tělo / nohy) - při kumite nedostatečná koncentrace, špatný odhad vzdálenosti, špatné držení těla - chyby z předchozích kyu

KIHON

1, ZK v: oi-cuki (obrat vždy s gedan-barai)
2, ZK v: gyaku-cuki džodan (na místě) / vpřed čudan gyaku-cuki
3, ZK v: soto-uke / joko-empi-uči (KI) / tate-uraken-uči
4, KK z: morote-uči-uke / gyaku-cuki (ZK)
5, KK v: šuto-uke / mae-aši-geri / gyaku-cuki (obrat s gedan-barai)
6, ZK v: mae-geri džodan 7, ZK v: mawashi-geri džodan 8, ZK v: mae-geri čudan - stáhnout kopající nohu zpět / toutéž nohou mawashi-geri (džodan) došlap vpřed 9, ZK v: uširo-geri 10,KI s: joko-geri-keage - joko-geri-kekomi (po překroku)

kombinace (z čudan kamae) 1, mae-geri (došlap vpřed)/mawashi-geri (džodan)/čudan gyaku-cuki (na každou stranu třikrát) 2, joko-geri-kekomi zadní nohou (čudan )/ gyaku-cuki

KUMITE

Kihon-ippon-kumite džodan oi-cuki čudan oi-cuki čudan mae-geri čudan joko-geri-kekomi

Vše dvakrát na každou stranu. Obránce provede dvě různé obranné techniky. Po protiútoku gyaku-cuki se vrací ihned do čudan kamae ZANŠIN.

KATA: Heian - godan (Heian 5)

Chyby, které nejsou tolerovány - v konečné fázi techniky chybí kime, HIKITE - ztráta rovnováhy při obratech, při kopech - špatná vzdálenost při kumite - chyby z předchozích kyu.

KIHON

1. ZK v: oi-cuki (obrat vždy s gedan-barai)
2. ZK v: oi-cuki / gyaku-cuki
3. ZK z: age-uke / gyaku-cuki
4. ZK v: soto-uke / joko-empi (KI) /tate-uraken-uči(KI) / gyaku-cuki (ZK)
5. KK z: morote-uči-uke / gyaku-cuki (ZK)
6. KK v: šuto-uke / mae-aši-geri / gyaku-cuki (ZK)(obrat gedan-barai)
7. ZK v: mae-geri džodan
8. ZK v: mawashi-geri džodan
9. ZK v: mawashi-geri-rengeri (čudan, džodan s mezikrokem)
10. ZK v: uširo-geri
11. ZK v: joko-geri-kekomi čudan
12. KI s: joko-geri-keage džodan, třikrát na každou stranu

kombinace (z čudan kamae)
1, kizami-cuki / gyaku-cuki (se suriaši), třikrát na každou stranu
2, mae-mawashi-geri (čudan) došlápnout vpřed / mawashi-geri džodan / uraken-uči / gyaku-cuki

KUMITE

Všechny útoky jednou na každou stranu.

Džiu-ippon-kumite
džodan oi-cuki
čudan oi-cuki
čudan mae-geri
čudan joko-geri-kekomi

KATA - Tekki-šodan (Tekki 1)

Chyby, které nejsou tolerovány:

KIHON

1. ZK v: džodan oi-cuki (obrat vždy s gedan-barai)
2. ZK v: sanbon-cuki
3. ZK v: age-uke / mae-geri (kopající nohu stáhnout zpět) / gyaku-cuki
4. ZK v: soto-uke / joko-enpi (KI) / gyaku-cuki (ZK)
5. KK z: morote-uči-uke / kizami-cuki (ZK) / gyaku-cuki
6. ZK v: mae-geri / oi-cuki (bez mezikroku)
7. ZK v: mawashi-geri džodan / gyaku-cuki
8. ZK v: mawashi-geri džodan / uširo-geri (třikrát na každou stranu)
9. KI s: joko-geri-keage - (překrok) joko-geri-kekomi (druhá noha)

kombinace (z čudan kamae)
1. kizami-cuki / gyaku-cuki (suri-aši) - (krok) uraken / gyaku-cuki
2. mawashi-geri džodan / uširo-geri / uraken / gyaku-cuki

KUMITE

Džiu-ippon-kumite
džodan oi-cuki
čudan oi-cuki
čudan mae-geri
čudan joko-geri-kekomi
uširo-geri

Každý útok dvakrát, volný výběr střehu (pravý, levý).

Obránce
- jednou s ústupem vzad (celý krok)
- jednou s odsunem vzad

KATA:  Basai-dai

Chyby, které nejsou tolerovány :

KIHON

1. ZK v: džodan oi-cuki (obrat vždy s gedan-barai)
2. ZK v: sanbon-cuki / mae-geri (stáhnout kopající nohu zpět do výchozího postoje)
3. ZK z: age-uke / mae-geri (stáhnout kopající nohu zpět) / gyaku-cuki
4. ZK v: soto-uke / joko-enpi (KI) / tate-uraken-uči / gyaku-cuki(ZK)
5. KK z: šuto-uke / mae-joko-geri / gyaku-cuki (ZK)
6. ZK v: mae-geri džodan / džodan, čudan rencuki (bez mezikroku)
7. ZK v: mawashi-geri džodan + joko-geri-kekomi čudan stejnou nohou bez položení na zem
8. KI s: joko-geri-kekomi čudan (s obratem)
9. ZK v: uširo-geri (čudan)
10. ZK v: aši-barai / gyaku-cuki

kombinace (z čudan kamae)
1. kizami-cuki / oi-cuki / gyaku-cuki
2. mae-mawashi-geri čudan - ura-mawashi-geri

KUMITE

Džiu-ippon-kumite
džodan oi-cuki levou vpřed
čudan oi-cuki pravou vpřed
mae-geri levou vpřed
mawashi-geri pravou vpřed
joko-geri-kekomi levou vpřed
uširo-geri pravou vpřed
vždy pouze jednou

KATA: Podle výběru z Basai-dai, Empi, Jion, Hangetsu, Kanku-dai.

Chyby, které nejsou tolerovány :

Předzkouška : z náhodně vybraných technik z předchozího kyu-programu

KIHON

1. ZK v: sanbon-cuki (obrat vždy s gedan-barai)
2. ZK z: age-uke / mae-geri (stažení kopající nohy do výchozí pozice) / gyaku-cuki
3. ZK v: soto-uke / joko-enpi (KI) / tate-uraken-uči / gyaku-cuki čudan (ZK)
4. ZK v: oi-cuki džodan / gyaku-cuki čudan / odsun vzad s uči-uke (ZK) vpřed suriaši gyaku-kizami-cuki džodan / mae-geri džodan / gyaku-cuki
5. ZK v: gyaku-cuki čudan (na místě) - (krok vpřed) gyaku-cuki čudan / ústup v KK šuto-uke - vpřed šuto-uke / mae-mawashi-geri džodan / gyaku-cuki čudan
6. ZK v: oi-cuki džodan / gyaku-cuki čudan / ústup vzad gedan-barai - vpřed oi-cuki čudan
7. ZK v: mae-geri-rengeri čudan kekomi, džodan keage (3 × na každou stranu)
8. ZK v: mawashi-geri
9. KI s: joko-geri-keage - (překrok) joko-geri-kekomi (druhou nohou), 3 × na každou stranu
10. ZK v: mae-mawashi-geri (čudan) - vpřed mawashi-geri džodan
11. ZK v: uširo-geri

kombinace (z čudan kamae)
1. mae-geri (stáhnout kopající nohu zpět) / mawashi-geri vpřed (stejnou nohou) / uraken-uči / gyaku-cuki - vpřed mawashi-geri / gyaku-cuki
2. kizami-cuki / gyaku-cuki - vpřed mawashi-geri / gyaku-cuki

kopy na místě - výchozí postoj : ZK-gedan kamae levé
1, pravé mae-geri džodan / joko-geri-keage džodan / uširo-geri (čudan) kopající nohu položit vzad do výchozí polohy (stejnou nohou z postoje ZK třikrát každou nohou)

KUMITE

a) Džiu-ippon-kumite jako 1.kyu
b) Džiu-kumite se třemi partnery postupně

KATA
1. ŠITEI kata ze série Heian 1. - 5. a Tekki-šodan (Tekki 1)
2. TOKUI podle výběru Basai-dai, Empi, Jion, Hangetsu, Kanku-dai.

KIHON

Výchozím postojem je zde zápasový střeh - KAMAE
1, v: kizami-cuki / sanbon-cuki (obrat vždy s gedan-barai)
2, v: kizami-cuki / vpřed mae-geri / oi-cuki
3, KI s: joko-geri-keage / joko-geri-kekomi (3 × na každou stranu)
4, v: kizami-cuki (džodan) / vzad age-uke / mawashi-geri (KI) / uraken-uči / vpřed (ZK) oi-cuki (čudan)
5, v: mae-geri / joko-geri-kekomi (druhou nohou) (3 × na každou stranu)
6, v: mae-geri (džodan) / gyaku-cuki (čudan) / vzad (KK) šuto-uke / (ZK) tate-nukite / vpřed ura-mawashi-geri (džodan) / gyaku-cuki (čudan) kombinace (z čudan kamae) joko-geri-kekomi (čudan) / mawashi-geri (džodan) / gyaku-cuki (čudan) zpět (KK) šuto-uke / vpřed (ZD) uširo-geri (čudan) / joko-uraken-uči / gyaku-cuki (čudan)

kopy na místě
výchozí postoj : ZK-gedan kamae levé

pravé mae-geri džodan / joko-geri-keage džodan / uširo-geri (čudan) / mawashi-geri (džodan) kopající nohu položit vzad do výchozí polohy (stejnou nohou z postoje ZK, 3 × každou nohou)

KUMITE

a) Džiu-ippon-kumite
b) Džiu-kumite

KATA

1. ŠITEI zkoušející vybere jednu kata ze série Heian 1. - 5. a Tekki-šodan (Tekki 1), Basai-dai, Empi, Jion, Hangetsu, Kanku-dai. 
2. TOKUI zkoušený předvede jednu kata mimo dosud uvedený program

KIHON

1. ZK v: oi-cuki čudan (obrat vždy s gedan-barai)
2. ZK v: sanbon-cuki
3. ZK z: age-uke / mae-geri (stažení kopající nohy do výchozí pozice) / gyaku-cuki čudan zde opět obrat s gedan-barai, KAMAE
4. ZK v: soto-uke / joko-uraken-uči (džodan) stejnou paží / gyaku-cuki (čudan) zde opět obrat s gedan-barai, KAMAE
5. ZK v: oi-cuki (džodan) / gyaku-cuki (čudan) / ústup vzad (KK) s šuto-uke / uširo-geri / gyaku-cuki, KAMAE
6. ZK v: mae-geri (džodan) / joko-uraken-uči (džodan) / gyaku-cuki (čudan), KAMAE
7. ZK v: mae-geri (čudan) kopajicí nohu nepokládat na zem, mawashi-geri (džodan) / gyaku-cuki (čudan), KAMAE
8. KI v: joko-geri-keage (džodan)-(překrok) joko-geri-kekomi (čudan) druhou nohou

3 × na každou stranu kopy na místě
výchozí postoj : ZK-gedan kamae levé
pravé mae-geri džodan / joko-geri-keage džodan / uširo-geri (čudan) / mawashi-geri (džodan) kopající nohu položit vzad do výchozí polohy (stejnou nohou z postoje ZK 3 × každou nohou)

KUMITE

a) Džiu-ippon-kumite
džodan oi-cuki
čudan oi-cuki
čudan mae-geri
čudan joko-geri-kekomi

Každý útok dvakrát, volný výběr střehu (pravý, levý).

Obránce
- jednou s ústupem vzad (celý krok)
- jednou s odsunem vzad

b) Džiu-kumite s jedním až pěti partnery

KATA
1) ŠITEI - kata ze série Heian 1. - 5. a Tekki-šodan (Tekki 1) 
2) TOKUI - a, kata ze série Heian 1. - 5. a Tekki 1. - 3. - b, podle výběru z Basai-dai, Bassai-sho, Empi, Jion, Hangetsu, Kanku-dai, Kanku-sho, Nijushiho, Meikyo
3) BUNKAI - zkoušený předvede bojové aplikace technik obsažených v některé z výše uvedených ŠITEI kata b,. Aplikace musí být věrohodné.

předzkouška:

Zkoušející vybere několik kombinací a technik z programu do 3.DANu včetně.

KUMITE

a) Džiu-ippon-kumite
b) Džiu-kumite

Zkoušející z ohledem na věk zkoušeného může tuto část prominout.

KATA

1. ŠITEI - zkoušející vybere některou z dosud uváděných
2. TOKUI - zkoušený si vybere z následujících jednu Jitte, Gankaku, Nijushiho, Teki 3
3. BUNKAI - zkoušený předvede bojové aplikace k jedné z mistrovských kata

KIHON

Zkoušející vybere několik z dosud uváděných technik.

Kombinace : Zkoušející vybere několik z dosud uváděných technik.

KATA

1) ŠITEI - zkoušející vybere některou z dosud uváděných

2) TOKUI - zkoušený si vybere z následujících jednu
Unsu
Godžu-šiho-dai
Godžu-šiho-šo

3) BUNKAI - zkoušený předvede bojové aplikace k jedné z mistrovských kata